Bí quyết làm đẹp từ những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống

14:46 | 01/03/2016

Trong cuộc sống có rất nhiều cách giúp chúng ta trở nên khỏe mạnh hơn dù chỉ là những điều rất nhỏ, đặc biệt hơn khi những điều này giúp ích rất nhiều cho nhu cầu làm đẹp của người phụ nữ.

Mỗi ngày trôi qua chúng ta có đến hàng trăm các hoạt động khác nhau, có những hoạt động gây những tác động xấu và cũng có những hoạt động mang lại những điều rất tích cực. Thông qua bài viết này, mỹ phẩm sakura muốn chia sẻ những bí quyết làm đẹp từ những điều nhỏ nhặt nhất trong cuộc sống mà chúng ta vẫn thường gặp

Uống một ly nước sau khi thức dậy vào mỗi buổi sáng

1 ly nước lọc sẽ giúp bạn khởi đầu một ngày mới tỉnh táo hơn

1 ly nước lọc sẽ giúp bạn khởi đầu một ngày mới tỉnh táo hơn

Như chúng ta đã biết giấc ngủ là thời gian mà cơ thể nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo tế bào mới. Do đó, sau khi thức dậy chúng ta cần bổ sung cho cơ thể một ly nước để giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, giúp thanh lọc cơ thể và làm sạch hệ thống tiêu hóa. Việc uống một ly nước sau khi thức dậy không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chúng ta trở nên tỉnh táo hơn sau một giấc ngủ dài.

Một bữa ăn sáng đủ dưỡng chất cần thiết

Chúng ta nên coi trọng vai trò của bữa ăn sang như là một bữa chính chứ không phải là một bữa ăn phụ

Chúng ta nên coi trọng vai trò của bữa ăn sang như là một bữa chính chứ không phải là một bữa ăn phụ

Đối với người Việt Nam chúng ta thì buổi sáng chưa bao giờ được coi là bữa ăn chính. Phương Tây có câu châm ngôn “Bạn hãy ăn sáng như một vị Hoàng đế, ăn trưa như một Hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày” đủ để thấy tầm quan trọng của ăn sang. Buổi sáng chúng ta cần cung cấp từ 25-30% nhu cầu về dinh dưỡng trong ngày và bổ sung đa dạng các loại thực phẩm chứa chất đạm như thịt các kèm với rau quả xanh.

Luôn sử dụng kem chống nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời luôn là kẻ thù số một cho làn da của bạn, để có thể bảo vệ tốt nhất cho làn da của mình chúng ta nên hạn chế đi ra ngoài trời từ 10h -16h vì đây là thời điểm tia UV hoạt động mạnh nhất. Nếu trong trường hợp bắt buộc phải đi ra ngoài vào thời điểm này chúng ta nên sử dụng kem chống nắng có độ SPF phù hợp với đặc điểm khí hậu ở nơi bạn đang sống.

Kem Dưỡng Da Trang Điểm Sakura CC Cream Tone Màu Fair

Sakura CC Cream tích hợp tính năng 3 trong 1giúp trang điểm, chống nắng và dưỡng trắng

 

Luôn làm sạch da mỗi buổi tối trước khi ngủ

Làm sạch da vào buổi tối sẽ giúp chúng ta hạn chế sự phát triển của mụn

Làm sạch da vào buổi tối sẽ giúp chúng ta hạn chế sự phát triển của mụn

Công đoạn để làm sạch da trước khi đi ngủ rất đơn giản và không mất nhiều thời gian của chúng ta, tuy nhiên nó đóng 1 vai trò rất quan trọng nếu bạn muốn sở hữu một làn da đẹp mịn màng. Rửa sạch mặt trước khi ngủ giúp loại bỏ các vết bẩn bám vào da, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng hơn, từ đó ngừa mụn hiệu quả

Mời bạn bình luận
0 phản hồi
Bài viết liên quan
hotline