“Săn Lùng” 5 thực phẩm quen thuộc bí quyết chống lão hóa da cực hiệu quả

20:04 | 30/10/2018

“Săn Lùng” 5 thực phẩm quen thuộc bí quyết chống lão hóa da cực hiệu quả

Thực phẩm không chỉ có tác dụng giúp ta “no bụng”mà nếu biết cách sử dụng chúng sẽ giúp ích rất nhiều cho công cuộc làm đẹp của bạn nữa. Hãy cùng mỹ phẩm Sakura  “Săn Lùng” 5 thực phẩm quen thuộc bí quyết chống lão hóa da cực hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!

Cải bẹ

Đây là một trong những loại rau quen thuộc với nhiều gia đình, các chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên rằng trong cải bẹ có chứa một số thành phần có tác dụng ức chế sự phát triển của hắc tố ngăn ngừa tác hại của tia cực tím.  Sẽ càng tuyệt vời hơn nếu sử dụng loại cải này thường xuyên sẽ giúp cung cấp và bổ sung nhiều  axit folic giúp sắc da hồng hào trẻ trung. Mỗi ngày chỉ cần dùng từ 200 – 300 gr cải bẹ xanh thôi là đã đủ để bạn đẩy lùi nguy cơ lão hóa sớm cho làn da của bạn.

“Săn Lùng” 5 thực phẩm quen thuộc bí quyết chống lão hóa da cực hiệu quả

Gừng

Gừng thường được biết đến với tác dụng làm gia vị nhưng tin tôi đi, lợi ích của gừng còn nhiều hơn như thế. Dù rằng không chứa nhiêu vitamin và khoáng chất như những loại rau củ khác nhưng gừng lại giàu lượng kali và sắt, phong phú lượng cacbonhydrate, chất xơ… Đặc biệt, hàm lượng chất gingerol trong gừng sau khi hấp thụ vào cơ thể sẽ sản sinh ra một loại enzyme chống lão hóa cực tốt. Nếu bạn đang băn khoăn không biết loại thực phẩm chống lão hóa da nào hiệu quả thì hãy thêm gừng vào cẩm nang ăn uống mỗi ngày của bạn.

Khoai môn

Sắc tím của khoai môn là nguồn ý tưởng giúp bạn tạo nên vô số món ăn ngon. Thành phần dưỡng chất của một củ khoai môn quả thật vô cùng phong phú. Ngoài việc giàu protein, canxi, phốt pho, kali, magie… Khoai môn còn chứa các loại vitamin B, C vừa dưỡng da chống lão hóa vừa tăng cường thị lực và sức khỏe cơ thể.

“Săn Lùng” 5 thực phẩm quen thuộc bí quyết chống lão hóa da cực hiệu quả

Thế mới nói, cách chăm sóc da chống lão hóa bằng thực phẩm quả thực không khó như bạn nghĩ. Chọn một ít khoai môn và chế biến chúng thành món ăn mà bạn yêu thích nhé!

Đậu đũa

Rất nhiều người nghĩ rằng đậu đũa cũng chỉ là loại rau thông thường và không có gì đặc biệt cả. Tuy nhiên, suy nghĩ này sẽ thay đổi khi bạn biết được “ti tỉ” lợi ích tuyệt vời của chúng.

Theo nghiên cứu, trong đậu đũa có chứa nhiều vitamin A, C, sắt,… nên chúng giúp gia tăng sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa được nhiều chứng bệnh nguy hiểm. Đặc biệt, chất riboflavin (vitamin B2) có trong đậu đũa là một trong những thành phần thuộc top đầu dưỡng chất chống lão hóa da đồng thời phòng ngừa bệnh tim mạch, ung thư. Nếu bạn là cô nàng có thói quen ăn chay, không thích các món ăn thịt, dầu mỡ… thì đậu đũa chắc chắn là gợi ích lý tưởng đấy!

“Săn Lùng” 5 thực phẩm quen thuộc bí quyết chống lão hóa da cực hiệu quả

Sen

Trà sen, chè sen, gỏi sen… dường như tất cả những món ăn từ sen đều có sức hút khó cưỡng đối với chị em chúng mình. Quả thật, nói về thực phẩm tốt cho da chắc chắn không thể không nhắc đến loại thực phẩm này. Vốn chứa nhiều chất dinh dưỡng như: protein, asparagin, vitamin C, catechol, d-catechin gallate… nên sen có tác dụng thanh nhiệt giải độc và cực tốt cho dạ dày.

Về công dụng làm đẹp, hạt sen và củ sen có chứa một loại enzyme đặc biệt có tên là L-isoaspartyl methyltran sfercese có tác dụng phục hồi protein trong cơ thể làm cho làn da luôn trẻ trung, săn khỏe. Đặc biệt, axit linoclic protein, phốtpho, sắt, vitamin A và C… trong hoa sen giúp bạn chống lão hóa cơ thể rất hiệu quả.

Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm quen thuộc tốt cho da mà mỹ phẩm Sakura chia sẻ ở trên thì việc chăm sóc và bảo vệ da bên ngoài quan trọng không kém. Sau tuổi 25 làn da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa do đó mà việc chăm sóc và bảo vệ da là điều cần thiết.

Trong đó, Serum làm chậm lão hóa và nâng cơ mặt Sakura Age Defying DNA Repair Serum và bộ sản phẩm phục hồi da chống lão hóa Sakura Restorative là gợi ý tốt nhất cho bạn. Với sự kết hợp của nguồn thành phần chiết xuất tự nhiên kết hợp công nghệ làm đẹp da Nhật Bản, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi tự nhiên của da, bổ sung vitamin A, C tăng cường ngăn ngừa oxy hóa, ngăn ngừa gốc tự do, làm mờ nếp nhăn hiệu quả, đồng thời dưỡng ẩm giúp da mềm mại, mịn màng, săn chắc, tươi trẻ. Đặc biệt, bộ sản phẩm phục hồi da chống lão hóa Sakura Restorative có tính năng kích thích bề mặt da nuôi dưỡng làn da trắng sáng, giúp cải thiện cấu trúc da, phục hồi những làn da bị tổn thương mang tới cho bạn làn da khỏe manh, săn chắc và ngăn ngừa hiệu quả dấu hiệu lão hóa da.

Mời bạn bình luận
0 phản hồi
Bài viết liên quan
hotline